距離感が近い人の心理や特徴とは？職場での上手な対処法も解説

あなたの周りに、なぜか物理的にも心理的にも距離感が近い人はいませんか。

職場や友人関係の中で、パーソナルスペースにぐいぐい入ってくる人に、少し戸惑ってしまうこともあるかもしれません。

この記事では、そんな距離感が近い人の特徴や隠された心理について、深く掘り下げていきます。

多くの人が気になる男女間の恋愛における態度はもちろん、なぜそのような行動をとるのか、その理由にも迫ります。

中には、寂しがり屋な一面や、育った環境が影響しているケースも少なくありません。

スキンシップが多かったり、オープンな性格で誰にでも馴れ馴れしいと感じさせたりすることもあるでしょう。

一方で、その裏表のない「好き」という感情表現に、安心感を覚える人もいます。

しかし、どうしても苦手だと感じる場合には、適切な対処法を知っておくことが大切です。

この記事を読めば、距離感が近い人の心理を理解し、職場などでの具体的な接し方がわかるようになります。

相手との関係を壊さずに、心地よい人間関係を築くためのヒントを見つけていきましょう。

距離感が近い人の7つの特徴と心理的理由

人懐っこく誰にでもオープンな性格

距離感が近い人の最も顕著な特徴として、人懐っこく誰にでもオープンな性格が挙げられます。

彼らは初対面の相手であっても物怖じせず、まるで旧知の友人のように接することができるのです。

このような性格の持ち主は、基本的に人間が好きで、他者とのコミュニケーションに喜びを感じる傾向があります。

そのため、自ら積極的に話しかけ、相手の懐に飛び込んでいくことに何の抵抗もありません。

彼らの心の中には、人と人との間に壁を作ることへのためらいがほとんどないのかもしれません。

むしろ、壁を取り払ってオープンな関係を築くことこそが、良好な人間関係の第一歩だと考えている節があります。

このオープンな態度は、周囲から見れば「フレンドリーで親しみやすい」と好意的に受け取られることも多いでしょう。

実際に、彼らの周りには自然と人が集まり、いつも賑やかな雰囲気が生まれていることも少なくありません。

しかし、その一方で、人によってはそのオープンさが「馴れ馴れしい」と感じられたり、プライベートな領域に踏み込まれているような不快感を覚えたりすることもあります。

彼ら自身に悪気は全くなく、純粋な好意や親しみの表現として行動していることがほとんどです。

心理的な側面から見ると、彼らは他者からの承認欲求が強いか、あるいは自己肯定感が高く、ありのままの自分を受け入れてもらえると信じている可能性があります。

他者との間に明確な境界線を引くという意識が希薄で、世界は基本的に安全で、人々は皆親切であるという性善説に基づいた世界観を持っているとも考えられます。

また、寂しがり屋な一面を隠している場合も考えられます。

常に誰かと繋がっていることで安心感を得ようとする心理が、結果として人との距離を縮める行動に繋がっているのかもしれません。

彼らのオープンさは、ポジティブなエネルギーを持っていることが多いですが、その受け取り方は人それぞれであることを理解しておく必要があるでしょう。

彼らにとってはごく自然な振る舞いであっても、文化や個人の価値観によっては、その距離の近さが心地よいとは限らないからです。

この特性を理解することは、彼らとの関係性を築く上で非常に重要な第一歩となります。

男女問わずスキンシップが多い傾向

距離感が近い人は、性別に関係なく、ごく自然に身体的な接触、つまりスキンシップを行う傾向が見られます。

会話中に肩や腕に軽く触れたり、隣に座る際に体が触れ合うほど近くに寄ったりすることは、彼らにとって特別なことではありません。

この行動は、言葉だけでは伝えきれない親密さや共感、味方であることを示そうとするコミュニケーションの一環として行われていることが多いようです。

彼らにとってスキンシップは、挨拶や握手のようなものであり、そこに性的な意図や恋愛感情が必ずしも含まれているわけではないのです。

例えば、面白い話を聞いた時に相手の肩を叩いたり、励ますつもりで背中をさすったりするのは、彼らにとってごく自然な感情表現の一つの形です。

この行動の心理的背景には、いくつかの要因が考えられます。

一つは、非言語コミュニケーションを重視する傾向です。

言葉以上に、身体的な接触が相手に安心感や信頼感を与えると無意識に理解しているのかもしれません。

特に、共感性が高い人は、相手の感情に寄り添おうとするあまり、自然と体に触れてしまうことがあります。

また、育った家庭環境でスキンシップが当たり前であった可能性も否定できません。

家族間でハグをしたり、肩を組んだりすることが日常的な環境で育てば、他人に対しても同じように接することに違和感を覚えないでしょう。

しかし、日本の文化では、欧米諸国に比べて公の場での身体的接触が少ないため、こうした行動は時として誤解を生む原因にもなります。

特に異性間では、相手に気があるのではないか、と恋愛的なサインとして受け取られてしまうことも少なくありません。

もちろん、中には明確な好意を持ってスキンシップを図る人もいますが、距離感が近い人の場合は、それが友情の証であるケースも多いのです。

この違いを見極めるのは非常に難しいですが、彼らが他の同性の友人に対しても同じように接しているかどうかを観察すると、その意図を推し量るヒントになるかもしれません。

もしスキンシップが苦手だと感じる場合は、相手を不快にさせずに、自分のパーソナルスペースを確保するための工夫が必要になります。

彼らの行動が親しみの表現であることを理解しつつも、自分自身の心地よさを大切にすることが、健全な関係を維持する鍵となるでしょう。

彼らのスキンシップは、あくまでコミュニケーションスタイルの一つであり、その背景には悪意がないことを念頭に置いておくことが重要です。

「好き」という好意を素直に表現する

距離感が近い人々は、自分の感情、特に「好き」というポジティブな好意を非常に素直に、そしてストレートに表現する特徴があります。

この「好き」という感情は、必ずしも恋愛感情だけを指すわけではありません。

人として尊敬している、一緒にいて楽しい、その人のファッションセンスが好き、といった幅広い好意を、躊躇なく言葉や態度で示すのです。

例えば、「〇〇さんのそういうところ、本当に好きだな」「今日の服装、すごく似合ってて好き！」といった言葉を、何のてらいもなく口にすることができます。

このような直接的な表現は、言われた側を嬉しくさせ、自己肯定感を高めてくれる効果があるでしょう。

彼らは、ポジティブな感情を心の中に留めておくのはもったいないと考えているのかもしれません。

思ったことを素直に伝えることで、相手との関係がより良くなると信じているのです。

この行動の裏にある心理は、自己肯定感の高さと他者への信頼に基づいていると考えられます。

自分の感情に自信を持っており、それを表現しても相手に受け入れられるという安心感があるのでしょう。

また、彼らは物事を複雑に考えることを好まず、シンプルで分かりやすいコミュニケーションを重視します。

駆け引きや裏読みといった面倒なことはせず、感じたままを伝えることが、最も誠実な態度だと考えているのです。

この素直さは、恋愛の場面においても同様に発揮されます。

もし彼らが誰かに恋愛感情を抱いたなら、その好意を隠そうとはせず、早い段階でアプローチを試みることが多いでしょう。

遠回しな表現で相手の気持ちを探るよりも、直接的な行動で自分の気持ちを伝えようとします。

しかし、このストレートな愛情表現が、時には相手を戸惑わせてしまうこともあります。

特に、日本では感情を抑制することが美徳とされる風潮も根強く残っているため、あまりに直接的な好意の表現は、軽々しく聞こえたり、本気度を疑われたりする可能性も否定できません。

彼らの「好き」という言葉の重みは、一般的な感覚とは少し違うかもしれない、ということを理解しておく必要があります。

彼らにとって「好き」は、もっと気軽で、日常的な挨拶に近いニュアンスを持っている場合があるのです。

この特性を理解していれば、彼らの言葉に一喜一憂することなく、純粋な好意の表れとして素直に受け取ることができるようになるでしょう。

彼らの裏表のない態度は、信頼関係を築く上で大きな強みとなります。

育った環境がパーソナルスペースの理由

人が心地よいと感じる他者との物理的な距離、すなわちパーソナルスペースは、個人の性格だけでなく、その人が育った環境によっても大きく左右されることが知られています。

距離感が近い人々の多くは、彼らのパーソナルスペースの感覚を形成したであろう、特有の環境で育ってきた可能性が高いと考えられます。

その最も代表的な理由の一つが、家族構成や家庭内のコミュニケーションスタイルです。

例えば、大家族の中で育ったり、兄弟姉妹が多かったりすると、幼い頃から常に他者が身近にいる環境に慣れ親しんでいます。

プライベートな空間が限られており、他者と物理的なスペースを共有することが当たり前になっているのです。

また、家族間のコミュニケーションが非常にオープンで、日常的にハグやボディタッチなどのスキンシップが行われる家庭で育った場合、それが他者との関わり方の基準となります。

愛情表現として身体的な接触が推奨される環境にいれば、他人との間にもそのスタイルを持ち込むことに違和感を覚えないでしょう。

さらに、文化的な背景もパーソナルスペースの広さに大きく影響します。

一般的に、南米や中東などのラテン文化圏や接触文化圏では、北米や北欧、アジアなどの非接触文化圏に比べて、人々のパーソナルスペースが狭い傾向にあります。

会話する際の距離が近く、身振り手振りが大きく、身体的な接触も頻繁に行われます。

もし、距離感が近い人がこのような文化的背景を持っていたり、海外での生活経験が長かったりする場合、彼らの行動は本国の文化に基づいた、ごく自然なものである可能性が高いのです。

加えて、住環境も無視できない要因です。

都市部の人口が密集した地域で育った人は、地方の広々とした環境で育った人に比べて、他人との距離が近くなることに慣れているかもしれません。

満員電車や混雑した場所での生活が日常であれば、パーソナルスペースが侵害されることへの抵抗感が薄れていくことも考えられます。

このように、距離感が近いという特性は、本人の意図とは別に、無意識のうちに形成された後天的なものである場合が少なくありません。

彼らの行動の理由が育った環境にあると理解することで、ただ「馴れ馴れしい」と切り捨てるのではなく、異文化理解のような視点で彼らの行動様式を受け入れることができるようになります。

もちろん、だからといって自分の不快感を我慢する必要はありませんが、相手の背景を想像することは、より円滑なコミュニケーションへの第一歩となるはずです。

恋愛に対して積極的で駆け引きをしない

距離感が近い人は、そのオープンでストレートな性格を恋愛においても存分に発揮します。

彼らは恋愛に対して非常に積極的であり、面倒な駆け引きを好まない傾向が強いです。

好きになった相手には、自分の気持ちを隠したり、わざとそっけない態度をとって相手の気を引こうとしたりすることは、ほとんどありません。

むしろ、自分の好意をできるだけ早く、そして明確に相手に伝えたいと考えます。

この行動の根底にあるのは、彼らのシンプルで誠実な価値観です。

恋愛は、お互いの気持ちを探り合う複雑なゲームではなく、正直な気持ちをぶつけ合うストレートなコミュニケーションであるべきだと考えているのです。

そのため、相手からの連絡をわざと遅らせたり、他の異性の影をちらつかせたりするような、回りくどいアプローチは彼らの性に合いません。

彼らのアプローチは、非常に分かりやすいものが多いでしょう。

頻繁に食事やデートに誘ったり、毎日マメに連絡を取ったり、ストレートに「好きだ」と伝えたりします。

その行動は、愛情表現が豊かで、相手を不安にさせることが少ないという大きなメリットを持っています。

付き合うことになれば、自分の愛情を惜しみなくパートナーに注ぎ、安心感のある関係を築こうと努力するでしょう。

しかし、この積極性が、時には相手にプレッシャーを与えてしまう可能性もあります。

まだ相手のことをよく知らない段階で、あまりにもぐいぐい来られると、気持ちが引いてしまう人もいるかもしれません。

特に、恋愛に対して慎重で、ゆっくりと関係を深めていきたいタイプの人は、彼らのスピード感についていけないと感じることもあるでしょう。

また、彼らの「駆け引きをしない」という姿勢は、相手からの駆け引きにも鈍感である可能性を示唆しています。

もしあなたが、彼らの気持ちを試すためにわざと冷たい態度をとったとしても、彼らはその裏にある意図を読み取れず、「嫌われてしまったんだ」と単純に解釈して、あっさりと身を引いてしまうかもしれません。

彼らとの恋愛を望むのであれば、こちらも同じようにストレートで誠実な態度で向き合うことが最も効果的です。

彼らの積極性は、裏を返せば、それだけあなたのことを真剣に思っている証拠でもあります。

そのピュアな愛情表現を理解し、受け入れることができれば、非常に情熱的で満たされた恋愛関係を築くことができるでしょう。

 

職場での距離感が近い人への上手な対処法

物理的な壁をつくり距離を保つ

職場において距離感が近い人と接する際、最もシンプルかつ効果的な対処法の一つが、物理的な壁を作って自分のパーソナルスペースを確保することです。

言葉で直接的に「近づかないでください」と伝えるのは角が立ちますが、物理的な配置を工夫することで、自然な形で相手との間に適切な距離を生み出すことができます。

これは非言語的なメッセージとなり、相手を傷つけることなく自分の意思を示す穏便な方法と言えるでしょう。

具体的な方法としては、まず自分のデスク周りの環境を見直すことが挙げられます。

例えば、デスクの端に書類の山やファイルボックス、観葉植物などを置くことで、相手がデスクに手をついたり、顔をぐっと近づけてきたりするのを防ぐことができます。

これは、あなたのテリトリーを明確にする視覚的なサインとして機能します。

また、椅子に上着やストールを掛けておくのも、背後から近づかれることへのささやかな抵抗になります。

会議やミーティングの場面では、座る位置を工夫することが重要です。

もし可能であれば、テーブルの角の席を選ぶと、隣に座られる可能性を減らすことができます。

あるいは、自分の隣にカバンやノートパソコンを置くことで、人が座れるスペースを物理的になくしてしまうという手もあります。

これらの方法は、あくまで一時的なものであり、確実な解決策ではありませんが、日々の小さなストレスを軽減するのに役立ちます。

立ち話をする際には、壁や本棚などを背にして立つことで、後方に回り込まれるのを防ぎ、自分の前方のスペースをコントロールしやすくなります。

もし相手が近づいてきたら、自分が一歩下がるのではなく、手に持っているファイルやノートを自分の前で持つなどして、無言のバリアを作るのも一つのテクニックです。

重要なのは、これらの行動をあくまで自然に行うことです。

あからさまに壁を作ると、相手に「避けられている」と感じさせてしまい、人間関係がぎくしゃくする原因になりかねません。

あくまで仕事の効率化や整理整頓の一環として、さりげなく自分の空間を確保する意識を持つことが大切です。

物理的な距離は、心理的な距離にも影響を与えます。

まずは快適な物理的スペースを確保することで、精神的な余裕が生まれ、相手とのコミュニケーションにも落ち着いて臨めるようになるでしょう。

心理的な境界線を明確に伝える

物理的な壁だけでは対処しきれない場合や、より根本的な解決を望む場合には、心理的な境界線、いわゆるバウンダリーを相手に明確に伝えることが必要になります。

これは非常にデリケートなコミュニケーションを要しますが、自分の心地よさを守り、健全な人間関係を築くためには不可欠なステップです。

大切なのは、相手を非難したり攻撃したりするのではなく、あくまで自分の気持ちや状況を主語にして伝える「アイ・メッセージ」を用いることです。

例えば、「あなたはいつも距離が近すぎる」という「ユー・メッセージ」は、相手を責めるニュアンスが強く、反発を招きやすいです。

そうではなく、「私は、あまり近くで話されると、少し集中できなくなってしまうんです」というように、「私」を主語にして伝えます。

これにより、問題は相手の行動そのものではなく、あくまで「自分の感じ方」にあるという形になり、相手も受け入れやすくなります。

伝えるタイミングも非常に重要です。

相手がパーソナルスペースに侵入してきたその瞬間に感情的に反応するのではなく、一度冷静になってから、できれば一対一で話せる落ち着いた状況を選ぶのが賢明です。

「少しご相談があるのですが」と前置きをし、真剣な話であることを示すと良いでしょう。

具体的な伝え方としては、まず相手の良い点を褒めるなど、ポジティブな言葉から入ると、その後の会話がスムーズに進みやすくなります。

「いつも親しく話しかけてくれて、ありがとうございます。ただ、一つだけお願いがありまして…」といった具合です。

そして、「作業に集中している時は、少し距離を保ってもらえると、とても助かります」のように、具体的かつ肯定的な言葉で自分の要望を伝えます。

命令ではなく、「～してもらえると嬉しい」「～だと助かる」という依頼の形をとるのがポイントです。

この時、相手には全く悪気がないことを理解している、という姿勢を示すことも忘れてはいけません。

「あなたのことは人としてとても尊敬していますし、決して嫌いなわけではないんです」といった一言を添えるだけで、相手の受け取り方は大きく変わります。

一度伝えただけで劇的に状況が改善するとは限りませんが、勇気を出して自分の境界線を伝えることは、自己尊重の第一歩です。

もし相手が理解してくれ、行動を改めてくれたなら、感謝の気持ちを伝えることで、より良い関係を築くことができるでしょう。

プライベートな質問は上手に回避する

距離感が近い人は、物理的な距離だけでなく、会話の内容においてもプライベートな領域に踏み込んでくることがあります。

悪気なく、休日の過ごし方や恋愛事情、家族構成など、個人的な質問を投げかけてくることに、どう対応すればよいか悩む人も少なくないでしょう。

職場の人間関係を損なうことなく、プライベートな質問を上手に回避するには、いくつかのテクニックがあります。

最も簡単な方法は、質問に具体的に答えず、曖昧にぼかして返すことです。

例えば、「週末は何をしていたの？」と聞かれた際に、「特に何もせず、家でゆっくりしていましたよ」「ちょっと野暮用でバタバタしていました」といったように、当たり障りのない返答で終始します。

相手がさらに深掘りしようとしても、「まあ、色々です」と笑顔で返せば、それ以上は聞きにくい雰囲気を作ることができます。

次に有効なのが、質問を相手に返す「質問返し」のテクニックです。

「恋人はいるの？」と聞かれたら、「どうでしょうね。〇〇さんはどうなんですか？」と相手に話を振ってしまいます。

多くの人は自分の話を聞いてもらうのが好きなため、矛先が自分に向かえば、喜んで話し始め、元の質問のことは忘れてしまう可能性があります。

ユーモアを交えてかわすのも、場の雰囲気を悪くしない優れた方法です。

「そんなこと聞くなんて、私のこと好きなんですか？」と冗談めかして返したり、「それはトップシークレットです」と軽く笑い飛ばしたりすることで、深刻な雰囲気にならずに会話を打ち切ることができます。

ただし、相手との関係性によっては不快に思われる可能性もあるため、使いどころには注意が必要です。

もし、どうしても答えたくない、あるいは何度も同じような質問をされて不快に感じる場合は、少しだけ真面目なトーンで自分の考えを伝えることも一つの手です。

「申し訳ありませんが、プライベートな話はあまり得意ではないんです」と、正直かつ丁寧に伝えることで、相手もこちらの意思を尊重してくれる可能性が高いです。

ここでも、「あなたが嫌いなわけではない」という前置きをすることで、人間関係への配慮を示すことができます。

重要なのは、すべての質問に正直に答える義務はない、と自分自身が認識することです。

どこまでを話し、どこからを話さないかは、自分で決める権利があります。

相手を尊重しつつも、自分のプライバシーを守るための境界線を、会話の中でも意識することが大切です。

相手のポジティブな面を理解する

距離感が近い人に対して、不快感や苦手意識ばかりを募らせていると、職場でのコミュニケーションがストレスの原因になってしまいます。

関係性を改善し、自分自身の精神的な負担を軽減するためには、一度視点を変えて、相手のポジティブな面に目を向けてみることが非常に有効です。

彼らの行動は、多くの場合、悪意からではなく、むしろポジティブな動機に基づいていることを理解しようと努めるのです。

例えば、彼らの「人懐っこさ」や「オープンな性格」は、裏を返せば、「裏表がなく、誰にでも平等に接することができる」という長所になります。

派閥や陰口とは無縁で、常に明るくポジティブな雰囲気を作り出してくれるムードメーカー的な存在である可能性もあります。

このような人物がチームに一人いることで、全体のコミュニケーションが活性化し、風通しの良い職場環境が生まれるきっかけになるかもしれません。

また、彼らの「スキンシップの多さ」や「ストレートな好意の表現」は、「感情表現が豊かで、共感力が高い」ことの表れと捉えることもできます。

あなたが困っている時には、言葉だけでなく、心から寄り添ってくれ、親身にサポートしてくれる頼もしい味方になる可能性を秘めています。

彼らの行動は、あなたに対する信頼や親しみの証であり、それを素直に表現してくれているのだと解釈すれば、少し見方が変わってくるのではないでしょうか。

さらに、「プライベートな質問が多い」という点も、「他者への関心が高く、深く相手を理解しようとしている」と考えることができます。

彼らは、仕事上の付き合いだけでなく、一人の人間としてあなたと繋がりたいと願っているのかもしれません。

その純粋な好奇心を、ただ「踏み込んできている」と捉えるか、「興味を持ってくれている」と捉えるかで、あなたの心の持ちようは大きく変わります。

もちろん、これは自分の不快感をすべて我慢しろ、ということではありません。

対処すべき点については、これまで述べてきたように適切に対処する必要があります。

しかし、相手をただ「問題のある人」としてラベリングするのではなく、その人なりの長所や美点を認め、尊重する姿勢を持つことが大切です。

相手のポジティブな面を意識的に探すことで、苦手意識が少しずつ薄れ、より建設的な関係を築くための心の余裕が生まれます。

人間は誰しも多面的な存在です。

一つの側面だけで判断せず、全体像を理解しようとすることで、これまでとは違った関係性が見えてくるはずです。

苦手意識を克服し良好な関係を築く

距離感が近い人への対処法を実践し、相手のポジティブな側面を理解しようと努めても、なお残る苦手意識を克服し、より良好な関係を築くためには、最後にもう一歩踏み込んだアプローチが求められます。

それは、相手との間に共通の関心事を見つけ、ポジティブなコミュニケーションの機会を意図的に作り出すことです。

人間関係は、共通の経験や話題を通じて深まるものです。

もし、相手との会話がいつも距離感の近さに関するストレスばかりになっているのであれば、その流れを変える必要があります。

相手が何に興味を持っているのか、趣味や好きなことは何か、普段の会話の中からヒントを探してみましょう。

例えば、相手が特定のスポーツチームのファンであることが分かれば、そのチームの試合結果を話題にしてみるのも良いでしょう。

「昨日の試合、すごかったですね！」といった一言から、これまでとは全く違う、楽しい会話が生まれるかもしれません。

仕事に関連するテーマでも構いません。

相手が得意とする分野について、「この件について、少し教えていただけませんか？」と教えを請う形でコミュニケーションをとるのも有効です。

人は誰でも、自分の知識やスキルを認められ、頼りにされると嬉しいものです。

このような関わりを通じて、相手はあなたを「自分のパーソナルスペースを拒絶する人」ではなく、「自分を理解し、尊重してくれる協力者」として認識するようになります。

また、自分自身のマインドセットを変えることも重要です。

「あの人は苦手だ」という先入観を持って接していると、無意識のうちに態度が硬化し、相手もそれを察知してしまいます。

そうではなく、「今日は相手の良いところを一つ見つけてみよう」というような、ポジティブな目標を持って一日に臨んでみるのはどうでしょうか。

挨拶の際に笑顔を添える、何かをしてもらった時に丁寧に感謝を伝える、といった基本的なコミュニケーションを丁寧に行うだけでも、関係性は少しずつ変わっていきます。

苦手意識の克服は、一朝一夕にできることではありません。

しかし、小さな成功体験を積み重ねていくことで、相手に対する見方が変わり、自分自身のストレスも軽減されていきます。

最終的な目標は、相手を無理に好きになることではなく、プロフェッショナルな関係として、お互いを尊重し、円滑に協力できる状態を作り出すことです。

適切な距離を保ちつつも、必要な場面ではスムーズに連携できる、そんなバランスの取れた関係性を目指していきましょう。

まとめ：距離感が近い人を理解し、うまく付き合おう

この記事では、距離感が近い人の特徴や心理、そして職場などで上手に付き合っていくための具体的な対処法について詳しく解説してきました。

彼らの行動は、多くの場合、悪意からくるものではなく、育った環境やオープンな性格、そして人への純粋な好意に基づいていることをご理解いただけたかと思います。

人懐っこく、誰にでも心を開き、スキンシップを通じて親しみを表現するのは、彼らなりのコミュニケーションスタイルなのです。

その一方で、私たち一人ひとりには、心地よいと感じるパーソナルスペースがあり、それを守る権利があります。

相手の特性を理解し尊重することと、自分の不快感を我慢することは決してイコールではありません。

大切なのは、相手を否定するのではなく、自分の境界線を上手に伝え、お互いにとって快適な関係性を築いていくことです。

物理的な距離を工夫したり、「アイ・メッセージ」で気持ちを伝えたり、プライベートな質問をかわしたりといった具体的なテクニックは、そのための有効なツールとなります。

そして、相手の行動の裏にあるポジティブな側面にも目を向け、苦手意識を少しずつでも克服しようと努めることで、あなたの心にも余裕が生まれるはずです。

距離感が近い人との付き合いは、多様な価値観やコミュニケーションスタイルを理解する絶好の機会でもあります。

この記事で紹介したヒントを参考に、明日からの人間関係をより豊かでストレスの少ないものにしていただければ幸いです。